10 gode grunde til at spise fiskeolie

July 10, 2014 | By Karina | Filed in: Sundhed.

Vi hører tit, at vi skal spise fiskeolie for at holde os sunde. Men der er jo så meget, vi burde gøre for at holde os kernesunde – Så hvorfor fiskeolie? Her er 10 gode grunde.

  • Omega-3-festsyrer er allerede en vigtig del af de cellemembraner, som omgiver alle vores celler i kroppen
  • Fiskeolie hjælper afgørende fysiologiske reaktioner i den menneskelige krop på vej
  • Fiskeolie stabiliserer hjerterytmen, hvilket mindsker risikoen for rytmeforstyrrelser
  •  Sænker blodtrykket
  • Modvirker sammenklumpning af blodet, og mindsker dermed risikoen for blodpropper
  • Dæmper betændelse og irritation – Altså har fiskeolie en anti-inflammatorisk virkning
  • Fiskeolie lindrer mange sygdomme og nedsætter også risikoen for mange sygdomme
  • Modarbejder diabetes, demens, depression, gigt, astma, eksem mm.
  • Smertelindrende
  • Forbedrer humør og hukommelse

Udklip


Tags:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *